Mikrofon

Folge 1: executive podcast 959 – Resilienz

23. Oktober 2020 | Kategorie: News Podcast 959

Willkommen zu einer neuen Folge von unserem executive podcast 959. Heute haben wir das Thema „Resilienz“ vorbereitet und geben einen kurzen Überblick über die Thematik.

Resilienz kommt ursprünglich aus der Physik und beschreibt die Eigenschaft eines Objekts nach einer Verformung, wieder in die vorherige Form zurückzukehren.

Der Begriff Resilienz wird auch in der Psychologie verwendet. Hier beschreibt die Resilienz die Fähigkeit einer Person auf persönliche Ressourcen während einer Krise zurückzugreifen, um die Krise zu bewältigen ohne daran zu zerbrechen. Sie führt vor allem zu einer persönlichen Weiterentwicklung des Menschen nach einer Krise.

Jeppe wird über die menschliche und unternehmerische Resilienz sprechen und die 7 Säulen der Resilienz aufgreifen.

Folgende 7 Säulen können geübt werden um resilienter zu werden:

 Säule 1: Optimismus
„Am Ende wird alles gut“, alles sollte optimistisch betrachtet werden.

Säule 2: Akzeptanz
Wer das eigene Schicksal akzeptiert kann danach das Problem in Angriff nehmen.

Säule 3: Lösungsorientierung
Optimismus+Akzeptanz= Lösungorientierung
In schwierigen Situationen handlungsfähig bleiben.

Säule 4: Opferrolle verlassen
Wer sich als Opfer sieht fühlt sich alleingelassen, wenn man diese Rolle verlässt kann man analysieren an welchem Teil man nun selbst Schuld ist.

Säule 5: Verantwortung übernehmen
Nicht anderen die Schuld geben, sondern realistische Einschätzungen machen.

Säule 6: Netzwerk aufbauen
Bindungen entstehen lassen um sich z.B: während Schritt 5 Hilfe zu holen.

Säule 7: Zukunft planen
Planung ist das halbe Leben. Vorausblickendes Krisenmanagement betreiben. So können Probleme leichter überwunden werden.

Es ist ein spannendes Thema was jeden betreffen kann, da jeder früher oder später im Unternehmen oder in seinem persönlichen Leben Krisen ausgesetzt sein wird, die einem Widerstandsfähigkeit abverlangt. Im nächsten Podcast haben wir einen Gast eingeladen, der gemeinsam mit uns über das Thema Resilienz im Bereich der Bildung sprechen wird.

Bleiben Sie gespannt!


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